מרגישה עייפה וחסרת חיוניות? ויתניה הוא הצמח הקלאסי בשבילך. ברפואה ההודית ויתניה הוא אחד הצמחים הנחשבים והשימושיים ביותר וגם בישראל הוא אחד הצמחים הנמכרים ביותר. ולא סתם, הוא באמת כל מה שהישראלי הממוצע צריך- רוגע וחיזוק

את אחרי לידה ובמקום להתרגש ולשמוח את מרגישה תחושת עצב וריקנות. ועובר יום ועוד יום וזה לא חולף ואולי אפילו מחמיר.

מה כדאי לעשות במצב כזה? במאמר שלפניך ישנם כמה נקודות חשובות שיעזרו לך להבין מה חשוב לבדוק ומאיפה כדאי להתחיל ולטפל בעצמך

כאבי ווסת לא חייבים לשבש לך את התוכניות בכל חודש מחדש. איך אפשר לרפא את הכאבים בצורה טבעית ונעימה שתעזור לך להרגיש טוב ולרחם שלך להיות חופשיה מהכאב? במאמר שלפניך כל השיטות הטובות ביותר להפסקת הכאבים

נשימה נכונה היא כלי עוצמתי להרגעה של מתח סטרס וחרדה, אבל לא רק זה-
נשימה נכונה יכולה לעזור לנו להגן על גופנו מפני וירוסים וחיידקים…

איזה מאכלים משפיעים על מצב הרוח שלנו ומה הקשר בין שקשוקה תרד מפנקת לבריאות המוח? הקשר גדול וזה עוד לא הכל. איך שוקולד ויין אדום קשורים לפעילות המוחית שלכם ומה עוד כדאי להוסיף לתפריט כדי שיהיה לכם יותר שמח בלב ובראש

ושוב מגיע הסתיו ואחריו החורף. אנחנו כבר מדמיינים את הימים הנעימים עם הפוך, שוקו חם וסרט טוב, ובמקומם… מגיעים ימים של שיעול…